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[問題]請問大大 |
| 房東：123小 發表時間：2007-07-18 |
學鞍馬一定要會慢舉ㄇ?不會也可以學嗎?有什ㄇ可以代替慢舉來練? |
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| 1 樓住戶：幻想 發表時間：2007-07-18 |
我是會慢舉拉 只是不長練 不會慢舉也可以練鞍馬阿 只要你技術夠好 不過慢舉會是比較好啦 |
| 2 樓住戶：123小 發表時間：2007-07-19 |
喔喔那請問一下慢舉要怎樣練起來我有在伏地挺身跟仰握起坐(做2~3ㄍ月ㄌ)怎ㄇ慢舉還是舉不起來 |
| 3 樓住戶：幻想 發表時間：2007-07-19 |
慢舉也是跟技術有關拉 我一開始也不會 所以在床上練 一開始我是用跳的 練到後來 在地板練 用手指抓地 跟倒力差不多 抓地是不讓他翻過去 之後腳打開 用腰跟力量把下半身往上 之後就會跟道立一樣的姿勢了 我獎的不太好 希望你聽的懂 |
| 4 樓住戶：123小 發表時間：2007-07-19 |
偶剛剛偶市市看ㄌ偶ㄉ手升直頃斜後出力下半身有飄起來ㄉ感覺ㄌ..但到一半突然往前撞還好是在床上練.為什ㄇ會著樣..是力企不夠ㄌ? |
| 5 樓住戶：幻想 發表時間：2007-07-19 |
跟技術有關 不然就是你力量不足 |
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